Claudia Habermann – mit Herz, Erfahrung und Achtsamkeit
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• Dipl. Yogalehrerin
• Entspannungskursleiterin • QualiCert – Krankenkassenanerkannt • Mitglied beim Berufsverband der Yogalehrer*innen (BYV) • Mitglied im Schweizer Yogaverband (SYV) Ausgebildet in • Hatha Yoga • Yin Yoga • Hormonyoga • Yoga bei Atembeschwerden • Kriya Yoga • Medizinische Grundlagen für Yogalehrer*innen • Vaduz – Die Kraft des Windes • Yoga Nidra – Der bewusste Schlaf Ausbildungen bei: Yoga Vidya, Barbara Burkhardt, Claudius Rieser Kailasch, Dr. Wiebke Mohme, Igor von Moos |
Mein Weg zum Yoga
Ich bin Claudia – warmherzig, wohlwollend, mitfühlend und ausdauernd. Yoga hat mein Leben verändert, und ich bin dankbar, diese Erfahrung weitergeben zu dürfen.
Aufgewachsen in einer großen Familie mit einem geistig behinderten Bruder, lernte ich früh, Menschen durch ihre Ausstrahlung und ihr Wesen zu lesen – nicht durch Worte. Diese tiefe Achtsamkeit begleitet mich bis heute und prägt meinen Unterricht.
Ich bin Claudia – warmherzig, wohlwollend, mitfühlend und ausdauernd. Yoga hat mein Leben verändert, und ich bin dankbar, diese Erfahrung weitergeben zu dürfen.
Aufgewachsen in einer großen Familie mit einem geistig behinderten Bruder, lernte ich früh, Menschen durch ihre Ausstrahlung und ihr Wesen zu lesen – nicht durch Worte. Diese tiefe Achtsamkeit begleitet mich bis heute und prägt meinen Unterricht.
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„Jeder Mensch ist einzigartig. Diese Einzigartigkeit wahrzunehmen und zu fördern, ist mein Herzensanliegen."
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Zum Yoga kam ich vor 15 Jahren, in einer stressigen Lebensphase zwischen Beruf und Familie. Obwohl ich sportlich aktiv war, fand ich keinen inneren Ausgleich – bis ich meine erste Yogastunde besuchte. Die Verbindung von Bewegung, Atmung und innerer Ruhe hat mich tief berührt.
Es war, als hätte ich etwas gefunden, das schon lange in mir geschlummert hatte.
Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin erlitt ich durch eine rheumatische Erkrankung eine starke Bewegungseinschränkung. Sanfte, achtsame Praxis und Atemübungen halfen mir, meine Beweglichkeit vollständig zurückzuerlangen.
Es war, als hätte ich etwas gefunden, das schon lange in mir geschlummert hatte.
Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin erlitt ich durch eine rheumatische Erkrankung eine starke Bewegungseinschränkung. Sanfte, achtsame Praxis und Atemübungen halfen mir, meine Beweglichkeit vollständig zurückzuerlangen.
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Als ich den Sonnengruss wieder ausführen konnte, wusste ich:
Jetzt bin ich bereit, andere auf ihrem Weg zu begleiten. So entstand auch Yoga-Mania – mit der Vision, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen sich gesehen, gehalten und gestärkt fühlen. |
Ich unterrichte mit ganzem Herzen. Für mich ist es das Schönste, wenn Menschen mit einem inneren Lächeln die Yogastunde verlassen – ausgeglichen, gestärkt und voller Vertrauen in sich selbst.
Mein Motto im Leben stammt von Erich Kästner:
„Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.“
In diesem Sinne: Komm vorbei, lass uns gemeinsam üben – und gemeinsam wachsen.
Mein Motto im Leben stammt von Erich Kästner:
„Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.“
In diesem Sinne: Komm vorbei, lass uns gemeinsam üben – und gemeinsam wachsen.
